Der Fitness-Bereich
Für Sie haben wir vor einiger Zeit einen neuen Fitness- & Wellnessbereich eingerichtet.
Im Trainingsraum stehen Ihnen einfach zu bedienende Geräte zur Verfügung. Hier können Sie Ihre überschüssigen Energien loswerden, sich nach Lust und Laune auspowern oder einfach Ihr persönliches Trainingsprogramm ganz wie gewohnt fortführen.
Für Sie im Einsatz
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Rabea Iqbal TouchPro® Deutschland jun. Trainer Für Therapie und - Massage Ausbildung. |
Jamal A. Iqbal Kampfsporttrainer (3. Kyu im Karate) Mit der Stilrichtungen Shotokan des Deutschen Karate Verband (DKV) |
Auf Anfrage Dipl. Fitnesstrainer Für die Bereiceh: Aeorbic, Fitness, Wassergym, Yoga, Pilates, Body pump |
Die Trainerstunden
| SO | MO | DI | MI | DO | FR | SA | |
| 17.00 | Schwimmbad Gymnastik |
Power-Schwimmen (Gegenschwimmanlage) |
Schwimmkurs (fuer Anfaenger und / oder Kinder) |
Medische Schwimmbadgymnasik. Zur gezielten Entwicklung der Muskulatur, Verbesserung des Gleichgewichtes und der Flexibilitaet. |
PräFit Aqua-Training (Wasserqymnastik) |
Body pump Yoga |
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| 18.00 | Pilates / Yoga | Workout |
PräFit Aqua-Training (Wasserqymnastik) |
Workout | Yoga |
Schwimmkurs (fuer Anfaenger und / oder Kinder) |
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| 19.00 | Stretching & Wirbelsäulenstärkung | Body bump |
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| 20.00 | Yoga | Karate-Grundkurs | Power-Schwimmen |
Karate Grundkurs |
Und nach dem Training...
...relaxen im Innenpool-Bereich oder stärken Sie sich doch einfach an unserer Vitalbar. Hier erhalten Sie frisch gepresste Säfte, erfrischendes Mineralwasser und leichte Snacks gegen den kleinen Hunger.
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